Qigong
06.02.2023
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Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geistauf sanfte Weise…
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Qigong lehrt uns, mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen und gleichzeitig mit dem Himmel verbunden zu sein. Die Übungen…
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Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden…
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Wir gehen, stehen, sitzen, denken und lachen.Übungen für Körper und Geist.Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen…
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