Kurse & Seminare in Bad Bevensen

Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim… mehr

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die… mehr

Qigong lehrt uns, mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen und gleichzeitig mit dem Himmel verbunden zu sein. Die… mehr

Sie bewegen sich im gehen, stehen und sitzen. Einfache Übungen fördern die Kraft, Mobilität und Koordination. Sie… mehr

Bei dieser neuen Trendsportart, die von dem japanischen Laufguru und Sportphysiologen Dr. Tanaka entwickelt wurde, geht es nicht… mehr

Verschiedene Übungen z.B. aus dem Pilates, der Rückenschule, dem Stretching u. a. sollen sanft das Wohlbefinden… mehr

Pilates tut mit seinen sanften und langsamen Bewegungen sowohl dem Körper, als auch der Seele gleichermaßen gut. Ohne… mehr

Am meisten Spaß macht Nordic Walking und die größten gesundheitlichen Effekte hat es, wenn man die beiden… mehr

Stress erhöht unsere Infektanfälligkeit, weil durch Stresshormone wie Cortisol unser Immunsystem ausgebremst wird.… mehr

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geistauf… mehr

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