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Unser Streben nach einem gelingenden und erfüllten Leben stößt allzu leicht an die Grenzen der Realität und Herausforderungen unseres Alltags. Was können wir tun und welche Strategien brauchen wir, um stürmischen Zeiten zu trotzen, um mehr Glück, Widerstandskraft und heitere Gelassenheit zu erwerben?
Basierend auf den Erkenntnissen der "Positiven Psychologie" vermittelt Ihnen dieser Workshop wesentliche Grundlagen dieses Forschungsbereichs sowie praktische Tipps und Übungen, die Sie unmittelbar im Alltag anwenden können.
Wie lässt sich die eigene Resilienz steigern?
Wie können Sie durch eine optimistische Sichtweise mehr Widerstandskraft erwerben und dauerhaft festigen?
Auf diese Weise können wir aktiv dazu beitragen, unser Gehirn so zu formen und zu aktivieren, dass wir zu einem glücklicheren und humorvolleren Leben finden.
Das wirkt sich positiv auf unsere Lebenskunst und unser Wohlbefinden aus und lässt uns mit mehr Leichtigkeit und guter Balance durchs Leben gehen.
Bitte unbedingt jeweils Schreibmaterialien mitbringen - Danke!
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