Tanztee: Für alle, die auch im Alter noch eine heiße Sohle a, Köln

Wir laden ein zum Tanztee im „Tante Astrid“ e.V.. Speziell auf ältere Menschen ausgerichtet, bietet der Kurs die Möglichkeit, beim Tanzen Gleichgesinnte kennen zu lernen und die eigenen tänzerischen Fähigkeiten aufzufrischen und zu vertiefen.  

Auch für Neueinsteiger ist der Kurs selbstverständlich bestens geeignet, da die Trainer:innen individuell auf die jeweiligen Kenntnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer eingehen. Dass Tanzen die Beweglichkeit im Alter fördert und dabei auch noch jede Menge Spaß macht, ist weithin bekannt. Dass das Einstudieren der Tanzschritte und -figuren ebenso der Konzentrationsförderung dienlich ist und somit auch geistig fit hält, gilt als wissenschaftlich erwiesen. 

Das Training eignet sich bestens zur Stärkung der Stützmuskulatur und kann somit als Prävention gegen Rückenbeschwerden und Haltungsschäden eingesetzt werden.