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Den Männerkreis von KraftvollerLeben
Gemeinsam die Kraft des Mannseins spüren, tiefe Einsichten in sich selbst gewinnen, Gefühle zulassen und das Leben als Mann verantwortungsvoll führen.
Mit tiefen Wurzeln in die Veränderung, um die Freude am Mannsein (wieder) zu finden.
Der Männerkreis ist ein Ort, gemeinsam Freude (und Beziehung) zu finden und zu feiern, sich als Mann wahrzunehmen und kennen zu lernen.
Ich selbst, Janik Henneberger, bin über meinen persönlichen Weg zur Männerarbeit gekommen. Das Umfeld meiner Kindheit war sehr weiblich geprägt, sei es im Kindergarten oder in der Schule. Ein weiterer Grund ist, dass mein Vater als männliche Person in meinem Leben leider nicht so präsent war, wie ich es vielleicht gebraucht hätte. Deshalb habe ich mich entschieden, ich will mehr unter Männern sein. Erfahren, wie andere Männer sind, wie sie leben, denken und von ihnen lernen.
Seit diesem Entschluss besuche ich selbst Männergruppen und seit einiger Zeit gebe ich auch einen Männerkreis.
In diesem Männerkreis geht es vor allem darum, ins Leben, in die Verantwortung und in die Freude zu kommen. Der Männerkreis ist für jeden Mann da, der zu sich selbst finden will. Der Kreis kann dich stärken, dir zeigen, wo bei dir die Freude liegt, wo du noch an dir arbeiten darfst, er kann dich auch unterstützen auf dem Weg zur Freude.
Was kannst du in der Männergruppe lernen?
Die Kraft und die Gemeinschaft der Männer kennen lernen. Die Kraft des Fühlens und des Teilens. Gefühle zu fühlen und zu leben. Verantwortung für dich selbst zu übernehmen. Wie du in die Liebe und in deinen Lebensfluss kommst. Klar werden, was du vom Leben willst.
Was ich noch gelernt habe in Männerkreisen.
Dass ich meine Stärken und Schwächen besser kennengelernt habe. Dass es einen Ort gibt, an dem ich sicher bin und mich ausprobieren kann, z.B. wenn ich einen Männerabend mache. Das die Energie der Männer mich immer wieder auflädt und halt gibt. Ich habe gemerkt, dass jeder Mann anders ist, jeder lügt sich anders in die Tasche und hat seine Herausforderungen vom Leben bekommen. Das ich so wie ich bin in Ordnung bin und nicht irgendetwas sein muss um ein Mann zu sein.
So läuft ein Abend ab:
Es gibt eine Ankommensrunde um aus dem Alltag in der Gruppe anzukommen, durch Tanz, Mediation, Atemübung, Stille.
Danach teilen die Männer mit, was sie beschäftigt. Dies kann im 1:1, bei einem gemeinsamen Spaziergang oder im Plenum geschehen.
Dann geht es meist in Aufstellungssequenzen, um die persönlichen Themen anzuschauen und zu verändern. Die Aufstellung ist eine gute Methode, um herauszufinden, was unbewusst wirkt.
Meine Fähigkeiten setzten sich wie folgt zusammen:
- Eigene Erfahrungen aus meinem Leben und den besuchten Männergruppen, Beratungen und Seminaren.
- Ich bin zertifizierter systemischer Berater mit Schwerpunkt Familien- und Systemaufstellungen.
- Im Winter 2024 werde ich meine Ausbildung zum Erlebnispädagogen abschließen.
Das GROßE ZIEL: Freude am Leben als Mann.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Kontakt & Anmeldung: Janik Henneberger (Tel. 01781548337, beratung-janik.henneberger@web.de, www.kraftvoll-erleben.de)
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