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Yoga
ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper,Geist und Seele.
Yoga heißt übersetzt „ Einheit und Harmonie“.
Es ist das älteste System (über 5000 Jahrealte Heilkunst) zur persönlichen Entwicklung von Körper und Geist. Yoga stammt aus Indien und ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunst, dem Ayurveda. Der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele liegt dem Yoga zugrunde. Bestimmte Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), sowie Konzentrations- (Meditations-) und Entspannungsübungen verbessern das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung innerer Prozesse.
Es geht darum , zu den Wurzeln unserer Seele zurück zu kommen, uns zu verbinden und dadurch in Einheit mit Körper , Geist und Seele das Gleichgewicht anzustreben , um Glücklich zu sein und mit Allem , was existiert, achtsam und liebevoll um gehen zu können.
Im "Ganzheitliches Yoga" werden Meditationstechniken angewandt, welche seit jahrtausende existiert und in den heiligen Schriften als Weg zur Selbstverwirklichung erwähnt wird. Lange war diese geheime Technik nur wenigen Auserwählten vorbehalten. Immer mehr hat sich dieses System in den letzten Jahren im Westen weiter verbreitet.
Gerne können Sie an einer Probestunde teilnehmen!
In tiefer Dankbarkeit und Liebe
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